منال سالم ابراهيم اول مدربة عربية سعودية معتمدة من الاتحاد الدولي للدراجات، عملت على تطوير رياضة الدراجات على المستويين المحلي والعالمي من خلال تدريب الأندية، المنتخبات، والفرق القارية. ساهمت في تدريب لاعبين ولاعبات تأهلوا للمنافسات العالمية والأولمبية، وتسعى إلى تحقيق إنجازات ملموسة ترفع من مستوى الأداء الرياضي.
يمتاز التدريب معنا بخطط التدريبية :
• محددة (Specific): أطمح من خلالها إلى مساعدة الرياضيين على تحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية، مثل تحسين مستوى FTP بنسبة 15% خلال 6 أشهر، والفوز بـ 3 بطولات إقليمية في العام.
• قابلة للقياس (Measurable): أعمل على رفع معدل أداء الرياضيين من خلال خطط تدريبية تقيس التقدم شهريًا عبر اختبارات اللياقة والتحمل، مع متابعة دقيقة للبيانات باستخدام أجهزة تحليل الأداء.
• قابلة للتحقيق (Achievable): أضع خططًا تدريجية تتناسب مع قدرات الرياضيين، تدمج بين تمارين القوة، التحمل، والاستراتيجيات التكتيكية، لضمان التطور المستمر دون التعرض للإرهاق أو الإصابات.
• ذات صلة (Relevant): أسعى لتطوير رياضة الدراجات في المملكة العربية السعودية، بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030، لتعزيز مكانتها في المحافل الدولية ورفع عدد الرياضيين السعوديين المشاركين في البطولات العالمية.
• محددة بزمن (Time-bound): أهدف إلى إعداد لاعبيين قادر على المنافسة في بطولات الاتحاد الدولي للدراجات (UCI) خلال السنوات الثلاث القادمة، مع تطوير برامج تدريبية تؤهل الرياضيين لتحقيق نتائج ملموسة خلال كل موسم.
الموهلات والانجازات :
• حصلت على منحة دراسية كمدربة معتمدة المستوى الأول: مدرب تقنيات ومهارات ركوب الدراجة.
• حصلت على منحة دراسية كمدربة معتمدة المستوى الثاني: مدرب اندية رياضية.
• حصلت على منحة دراسية كمدربة معتمدة المستوى الثالث: مدرب منتخبات وفرق دولية.
• حصلت على منحة دراسية كمدربة معتمدة المستوى الرابع: مدرب أولمبي.
• حصلت على منحة دراسية كميكانيكي اول متعمد لصيانة الدراجات الهوائية.